女人遠離更年期 如何預防效果好" src="http://www.9939.com/uploadfile/201108/1313723738.jpg" width="400" loaded="true" original="http://www.9939.com/uploadfile/201108/1313723738.jpg" />

　　更年期綜合癥的預防方法有哪些：定期去醫院體檢

　　為預防更年期婦女患更年期綜合癥及其并發癥，這一時期的婦女應定期到醫院做健康檢查，包括婦科檢查、防癌檢查等，做到心中有數，發現病情及早治療。推薦閱讀：更年期心理疾病的原因

　　更年期綜合癥的預防方法有哪些：自己要坦然面對

　　更年期是一個正常生理過程，要解除思想顧慮，端正認識，而不要有任何恐懼與憂慮。這一時期的婦女要以樂觀與積極的態度對待老年的來臨，這有利于預防更年期綜合癥的發生。而且如果發生了，也可減輕癥狀和易于治療。

　　更年期綜合癥的預防方法有哪些：給自己營造一份快樂的心情

　　雖然在更年期你會有諸多不適，但你依然可以讓自己過得快樂。參加一些集體活動，多與同齡人交流，跳跳舞，你會變得更開朗，良好的心情會讓人忘記很多煩惱。

　　用心人大藥房溫馨提示：更年期是非常痛苦的一段時期，那么如何預防更年期呢？上面的內容已經幫你解答了這個疑問，那就開始行動吧！